Сегодня хочу бросить себе новый вызов!
2 года назад я весил 102 кг, пил алкоголь, ел что попало, спорту практически не уделял время.
После того, как решил заняться собой, стал весить 79 кг, отказался от алкоголя, и активно занялся спортом.
И вроде все было хорошо, но...
Как только перестал следить за едой с января 2023 г., меньше двигаться, сладкого стало больше, то результат стал 90 кг.
По какой причине вес снова набрался, связываю больше с психологическими факторами, так как привык заедать сладким скуку и эту фоновую грусть, также понял, что всю жизнь занимаюсь самобичеванием и жалостью к себе, при чем понял это только на днях, вот и заедал всё это...
На собственном примере, хочу показать, что из такого состояния можно и нужно выходить, так как это прямое саморазрушение, что впоследствии, если не обращать внимание, приведет к полному обесцениванию себя, и если мы самому себе не нужны, то и ни кому другому тем более не пригодимся!
Точка А 19.04.2023 г. - вес 90 кг.
Точка Б 01.06.2023 г. - вес __ кг
