Вы когда-нибудь замечали такую особенность, что вы пытаетесь кому-то что-то подсказать или посоветовать, а он вроде бы услышал и понял, но все равно делает по-своему.
Ни когда не задумывались почему так происходит?
Дело в том, что в процессе формирования личности, вместе с ним формируются паттерны поведения, которые человек не только привык делать, но и привык чувствовать особые эмоции когда он это делает.
Поэтому когда он головой и понимает, что вроде так не правильно делать, но мозг привык получать определенные эмоции, и соответственно человеку, снова хочется это делать, даже понимая, что он скорее всего не прав.
Мозг вырабатывает определенные защитные механизмы в этом плане, и внутри человек просто начинает оправдывать самого себя, что не он что то делает не так, а это они просто его не понимают.
Например, человек сильно много пьет, и вроде и сам понимает, что это ему вредит, но мозг привык получать приятные ощущения после данной процедуры и всячески сопротивляется этому, оправдывая это тем, что ты и работаешь, сильно устаешь, ну надо же тебе тоже отдыхать! Я же не какой то там алкаш подзаборный, который не работает! У меня с этим все в порядке!
И так работает абсолютно со всем!
Поэтому чтобы отказаться от вредной привычки, вам в первую очередь нужно дать понять своему мозгу, а каким способом, он будет получать эти приятные ощущения, если не так как вы получали до этого. И после этого 21 день ежедневного повторения, именно столько нужно мозгу выработать новую привычку, и все будет хорошо.
