Помню раньше, у меня была плохая привычка додумывать разный смысл.
И если при живом общении обычно эта привычка не так часто возникала, то вот по смс довольно часто.
Приведу пример, иногда мне хочется пошутить, и отправляя какую-то безобидную шутку, при общении, я жду ответную реакцию, и если этой реакции не поступало, то начинаю додумывать, что видимо я ляпнул чего-то лишнего и другой человек, думает, что я идиот. Возникало внутри такое неприятное чувство, и мне ну очень хочется получить эту реакцию или хотя бы хоть что-то, что сигнализировало, что моя дибильная шутка не обидела человека.
В течении жизни меня очень часто преследовало это неприятное ощущение, что о тебе подумают, что я какой-то не такой, и внутри сопровождалось дискомфортным состоянием.
Когда начал заниматься психологией, я наконец-то получил ответ, почему у меня возникала такая реакция.
Причиной этому является негативное самоопределение, что я какой-то идиот.
Почему у меня оно появилось? Ответ простой - в детстве. У нас почему-то принято не поддерживать человека, а наоборот смеяться с этого, упал смеются, пошутил неудачно - ты что дибил? Выходишь к доске в школе, волнуешься и запинаешься, все это видят и тоже смеются. Бывало у вас такое?
И если в детстве об этом ни кто не задумывается, то со взрослением, этот багаж неприятных ощущений полученных в подобных ситуациях, растет вместе с вами и чем старше вы становитесь, тем больнее это триггерит вас, т.е. при повторных повторениях похожих ситуаций, ваш мозг ссылается на этот багаж неприятных ощущений, например, когда вам не ответили на смс, или решили вам отказать в просьбе, хотя вы и так редко просите, или ваши друзья не взяли вас гулять вместе с ними.
И вы даже не представляете, как приятно избавляться от этих негативных установок, которые преследуют вас всю жизнь, могу с уверенностью сказать что это лучше, чем секс! )
Современные методы психологии, которым я научился, могут решить подобные проблемы всего за один сеанс!
И этот первый сеанс у меня абсолютно бесплатно!
